「 肉体改造 」一覧

今年から肉体改造を始め、筋トレとストレッチをライフワークの中に取り入れることにしました。 一応、三日坊主にならずに今も...

突然ですが、今日から肉体改造を始めました。 運動については、前々からライフワークの中に取り入れたかったんです。 ...