肉体改造

肉体改造

【これが老廃物の排出?】筋トレとストレッチを始めたらニキビが大量にでき、そして消えた

今年から肉体改造を始め、筋トレとストレッチをライフワークの中に取り入れることにしました。 一応、三日坊主にならずに今も続いています。 我が肉体も、日々のトレーニングのおかげで少しずつ変わってきました。 一番...
肉体改造

長い資産形成時期を乗り切るためにも、肉体改造を始めました

突然ですが、今日から肉体改造を始めました。 運動については、前々からライフワークの中に取り入れたかったんです。 実は1年前ぐらいまで結構筋トレやランニングはしていたんですが、最近はサボりまくってほとんど運動らしいことはし...
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